Como controlar a glicemia com dieta

Amendoim

A glicemia é dita normal quando a concentração de glicose no sangue se encontrar entre 60 e 99 mg/dL. Apresentar números ruins para essa taxa pode favorecer a ocorrência de problemas de visão e até mesmo do coração, como o infarto. A busca pelo controle da glicemia pode ser alcançada através de uma dieta saudável, evitando…

Alguns alimentos que ajudam na perda de peso

Salmão

Já pensou em emagrecer comendo? Não seria ótimo? Pois é! A Dra Pamela Peek defende que a escolha correta de alimentos pode favorecer a eliminação de 300 calorias diárias. Autora do livro “The Hunger Fix”, a médica afirma que certos alimentos podem “obrigar” o metabolismo a trabalhar mais visando quebrar gorduras. A ideia é, então,…

Emagreça rápido com a dieta do tipo sanguíneo

Dieta do tipo sanguíneo

O tipo sanguíneo diferencia os humanos em vários aspectos. Já sabemos que o comportamento, o astral e muitas outras características estão intimamente ligadas à esse líquido vermelho que corre em nossas veias. Pois bem, o americano Perter James D’Adamo, médico naturopata, criou uma nova dieta que promete um emagrecimento rápido. É a dieta baseada no…